Ervaar totale ontspanning om stress te laten gaan. Deze oefening kan liggend worden gedaan. Neem tijd voor jezelf en kalmeer je lichaam en geest.Duur: 25 minuten Hieronder tref je de tekst van deze Totale Ontspanning om Stress te Laten Gaan Beste vrienden,Welkom bij deze sessie van totale ontspanning. We hebben de mogelijkheid om een uur alleen door te brengen om ... [Lees verder]
Wellbeing trends van dit moment
Ontdek op het Trendbubbles blog de laatste Wellbeing Trends.
Voor wellbeing trends, fashion trends, design, interieur, lifestyle & meer bezoek je Trendbubbles.
Jouw online bron voor trends en het laatste nieuws.
Meditatie om te Vertragen en in Balans te Komen (5 minuten)
Een simpele meditatie om te vertragen en in balans te komen. Korte makkelijk te volgen meditatieoefening. In gesproken door Desiree Castelijn.Duur: 5 minuten Als je vredig en helder bent, trek je geen ongelukkigen aanThich Nhat Hanh Hieronder tref je de meditatietekst Hallo vrienden, Ik wil je uitnodigen om deze meditatie te ervaren en daarmee te vertragen en ... [Lees verder]
Meditatie voor een Moment van Stilte (5 minuten)
Meditatie voor een moment van stilte met de mediteerder, de kunstenaar en de krijger. Sta jezelf toe om 5 minuten stil te staan. Ervaar zelf de stilte. Is het onredelijk je te vragen mee te doen? Duur: 5 minuten Hieronder tref je de tekst van deze meditatie voor een moment van stilte Hallo luisteraar, Ik zou je willen uitnodigen om een moment van stilte te ... [Lees verder]
Meditatie om tot rust te komen (5 minuten)
Gebruik dit moment, middels deze meditatie, om tot rust te komen. Neem 5 minuten de tijd, daar waar je ook bent en geniet van deze meditatie om rustig te worden. Ervaar bewust, rust in je hoofd en ontspanning in je lijf. Een korte en makkelijk te volgen meditatie.Duur: 5 minuten. Hieronder tref je de tekst van deze meditatie om tot rust te komen Hallo vrienden, Het ... [Lees verder]
Kleine Meditatie voor Je Innerlijke Kind (5 minuten)
Deze kleine meditatie voor je innerlijke kind geeft je de gelegenheid om een paar minuten stil te staan en liefde voor jezelf te genereren. Neem 5 minuten de tijd, daar waar je ook bent en gebruik deze meditatie om bij te dragen aan een gezond leven. Duur: 5 minuten. Hieronder tref je de tekst van deze kleine meditatie voor je innerlijke kind Dus, beste ... [Lees verder]