• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Home
  • Blog
  • Podcast
  • Meditaties
    • Geleide Meditaties
    • Diepe Ontspanning
  • Over
  • Contact
Trendbubbles

Trendbubbles

Trendbubbles is een Dutch, Trends & Lifestyle blog en wekelijkse Nederlandse podcast door Desiree Castelijn. Ik deel dingen die ik leer door mijn werk en andere interesses... Onderwerpen als beleggen, productiviteit, persoonlijke ontwikkeling, trends en lifestyle komen regelmatig aan bod.

Meditaties

Wil je een meditatie gaan doen? Meditaties zijn de basisoefeningen voor Mindfulness. Mindfulness betekent zoveel als bewust of aandachtig leven.
Je bent welkom om met deze meditaties te oefenen, ik faciliteer diverse opgenomen meditaties die hier gratis voor je gereed staan.

Meditaties kunnen ons helpen de gewoonte te ontwikkelen om aanwezig te zijn en kunnen ons helpen in contact te komen met ons lichaam en onze geest.

37 Minuten Diepe Ontspanning met Cello

14 juni 2022 Laat een reactie achter

37 Minuten Diepe Ontspanning met Cello

Deze oefening is voor 'Diepe Ontspanning', voor iedereen die stress wil laten varen. Weten wanneer je je rust neemt is een oefening op zich. Er zijn veel manieren om te rusten. Deze oefening geeft zowel je geest als lichaam diepe rust, waardoor stress verminderd. Zorg dat je ongestoord de tijd kunt nemen. Maak het jezelf comfortabel. Zorg eventueel voor een dekentje om ... [Lees verder]

‘Net als ik’ Meditatie om Je Compassie te Vergroten

10 juni 2022 Laat een reactie achter

Net Als Ik Meditatie

'Net als ik' meditatie Compassie laat ons zien dat we op een diep niveau we allemaal mensen zijn die geluk zoeken. Deze 'Net als ik' meditatie (in het Engels: Just like me Meditation) is een oefening om compassie te vergroten. Hij duurt 8 minuten. Het helpt ons te beseffen wat we als mensen met elkaar delen. Je kunt de oefening doen door te denken aan een vriend, een ... [Lees verder]

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Ga naar pagina 4

Primaire Sidebar

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Goed Gelezen

Een meditatie voor een moment van stilte

Meditatie voor een Moment van Stilte (5 minuten)

Meditatie om tot rust te komen (5 minuten)

Meditatie om tot rust te komen (5 minuten)

Kleine Meditatie voor Je Innerlijke Kind (5 minuten)

Liggende Ontspanningsoefening om Stress te Verlichten

Liggende Ontspanningsoefening om Stress te Verlichten

Meditatie met mijn Voorouders

Meditatie met Mijn Voorouders (8 minuten)

Populair

  • 50 Nederlandse Tag q&a Vragen Ideeën voor Bloggers
  • Hoe Maak Je een Digitaal Moodboard of Collage
  • 50 Nederlandse Tradities en Gewoonten | een Hollands Hoekje

Footer

In de loop der tijd is Trendbubbles een persoonlijk blog en podcast geworden.

Ik deel mijn ervaringen over de mensen die ik ontmoet, de dingen die ik leer, de trends die ik spot en de boeken die ik lees.

Copyright Trendbubbles © 2023 | Log in | Contact