• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Home
  • Blog
  • Podcast
  • Meditaties
    • Geleide Meditaties
    • Diepe Ontspanning
  • Over
  • Contact
Trendbubbles

Trendbubbles

Trendbubbles is een Dutch, Trends & Lifestyle blog en wekelijkse Nederlandse podcast door Desiree Castelijn. Ik deel dingen die ik leer door mijn werk en andere interesses... Onderwerpen als beleggen, productiviteit, persoonlijke ontwikkeling, trends en lifestyle komen regelmatig aan bod.

Lijst met Geleide Meditaties

Geleide Meditaties kunnen ons helpen de gewoonte te ontwikkelen om aanwezig te zijn en in contact te komen met ons lichaam en onze geest.

De bedoeling is je aandacht te focussen en je lichaam en geest samen te brengen.

Je treft zowel korte meditaties aan als langere. Tevens tref je bij iedere blogpost de meditatietekst. Als je beginner bent, doe het dan rustig aan. Begin met zeer korte meditaties. Begin rustig aan. Gun jezelf de tijd om te wennen aan wat mediteren voor jou betekent. Maak het jezelf comfortabel.

Korte Meditatie voor Vitaliteit en Stilte

14 juni 2022 Laat een reactie achter

Korte Meditatie voor Vitaliteit en Stilte

Deze korte meditatie is allererst een oefening. De stilte en rust die je ervaart zijn aan de ene kant een bron voor je vitaliteit. Aan de andere kant een bron van stilte. In jezelf en ook om je heen. Zie het echt als een oefening. Je hoeft niets te bereiken. Je hoeft evenzeer nergens naartoe, of iets te bereiken. Dat betekent dat je alleen hoeft te zitten. Tot slot: ... [Lees verder]

‘Net als ik’ Meditatie om Je Compassie te Vergroten

10 juni 2022 Laat een reactie achter

Net Als Ik Meditatie

'Net als ik' meditatie Compassie laat ons zien dat we op een diep niveau we allemaal mensen zijn die geluk zoeken. Deze 'Net als ik' meditatie (in het Engels: Just like me Meditation) is een oefening om compassie te vergroten. Hij duurt 8 minuten. Het helpt ons te beseffen wat we als mensen met elkaar delen. Je kunt de oefening doen door te denken aan een vriend, een ... [Lees verder]

  • « Ga naar Vorige pagina
  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3

Primaire Sidebar

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Goed Gelezen

Een meditatie voor een moment van stilte

Meditatie voor een Moment van Stilte (5 minuten)

Meditatie om tot rust te komen (5 minuten)

Meditatie om tot rust te komen (5 minuten)

Kleine Meditatie voor Je Innerlijke Kind (5 minuten)

Liggende Ontspanningsoefening om Stress te Verlichten

Liggende Ontspanningsoefening om Stress te Verlichten

Meditatie met mijn Voorouders

Meditatie met Mijn Voorouders (8 minuten)

Footer

In de loop der tijd is Trendbubbles een persoonlijk blog en podcast geworden.

Ik deel mijn ervaringen over de mensen die ik ontmoet, de dingen die ik leer, de trends die ik spot en de boeken die ik lees.

Copyright Trendbubbles © 2025 | Log in | Contact