• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Home
  • Blog
  • Podcast
  • Meditaties
    • Geleide Meditaties
    • Diepe Ontspanning
  • Over
  • Contact
Trendbubbles

Trendbubbles

Trendbubbles is een Dutch, Trends & Lifestyle blog en wekelijkse Nederlandse podcast door Desiree Castelijn. Ik deel dingen die ik leer door mijn werk en andere interesses... Onderwerpen als beleggen, productiviteit, persoonlijke ontwikkeling, trends en lifestyle komen regelmatig aan bod.

Meditaties

Wil je een meditatie gaan doen? Meditaties zijn de basisoefeningen voor Mindfulness. Mindfulness betekent zoveel als bewust of aandachtig leven.
Je bent welkom om met deze meditaties te oefenen, ik faciliteer diverse opgenomen meditaties die hier gratis voor je gereed staan.

Meditaties kunnen ons helpen de gewoonte te ontwikkelen om aanwezig te zijn en kunnen ons helpen in contact te komen met ons lichaam en onze geest.

Totale Ontspanning om Stress te Laten Gaan (25 minuten)

6 september 2022 Laat een reactie achter

Totale Ontspanning om Stress te Laten Gaan

Ervaar totale ontspanning om stress te laten gaan. Deze oefening kan liggend worden gedaan. Neem tijd voor jezelf en kalmeer je lichaam en geest.Duur: 25 minuten Hieronder tref je de tekst van deze Totale Ontspanning om Stress te Laten Gaan Beste vrienden,Welkom bij deze sessie van totale ontspanning. We hebben de mogelijkheid om een ​​uur alleen door te brengen om ... [Lees verder]

Simpele Meditatie om de Dag te Beginnen (7 minuten)

16 augustus 2022 Laat een reactie achter

Simpele Meditatie om de Dag Te Beginnen

Een simpele meditatie om de dag te beginnen. Voor onder andere gemak en frisheid, die je kunt meenemen en uitstraalt naar de mensen om je heen. Is het bezwaarlijk om meteen te beginnen?Duur: 7 minuten Uit verschillende recente onderzoeken blijkt dat tussen de 16 en 21 procent van de Nederlanders weleens mediteert; rond de 10 procent doet dit regelmatig.Algemeen Dagblad, ... [Lees verder]

Korte Meditaties voor Beginners

13 augustus 2022 Laat een reactie achter

Korte meditaties voor beginners

Hieronder staan diverse korte meditaties voor beginners. Het zijn geleide meditaties. Ze variëren van 5 minuten tot 15 minuten. Begin rustig aan. Je zult misschien deknen, dit is niets voor mij of ik ben hier te ongeduldig voor. Gun jezelf de tijd om te wennen aan wat mediteren voor jou betekent. Gebruik van bepaalde woorden tijdens de meditaties Beginnen met ... [Lees verder]

Meditatie om te Vertragen en in Balans te Komen (5 minuten)

12 augustus 2022 Laat een reactie achter

Meditatie om te vertragen en in balans te komen

Een simpele meditatie om te vertragen en in balans te komen. Korte makkelijk te volgen meditatieoefening. In gesproken door Desiree Castelijn.Duur: 5 minuten Als je vredig en helder bent, trek je geen ongelukkigen aanThich Nhat Hanh Hieronder tref je de meditatietekst Hallo vrienden, Ik wil je uitnodigen om deze meditatie te ervaren en daarmee te vertragen en ... [Lees verder]

Meditatie voor een Moment van Stilte (5 minuten)

10 augustus 2022 Laat een reactie achter

Een meditatie voor een moment van stilte

Meditatie voor een moment van stilte met de mediteerder, de kunstenaar en de krijger. Sta jezelf toe om 5 minuten stil te staan. Ervaar zelf de stilte. Is het onredelijk je te vragen mee te doen? Duur: 5 minuten Hieronder tref je de tekst van deze meditatie voor een moment van stilte Hallo luisteraar, Ik zou je willen uitnodigen om een ​​moment van stilte te ... [Lees verder]

  • Pagina 1
  • Pagina 2
  • Pagina 3
  • Pagina 4
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Goed Gelezen

Een meditatie voor een moment van stilte

Meditatie voor een Moment van Stilte (5 minuten)

Meditatie om tot rust te komen (5 minuten)

Meditatie om tot rust te komen (5 minuten)

Kleine Meditatie voor Je Innerlijke Kind (5 minuten)

Liggende Ontspanningsoefening om Stress te Verlichten

Liggende Ontspanningsoefening om Stress te Verlichten

Meditatie met mijn Voorouders

Meditatie met Mijn Voorouders (8 minuten)

Footer

In de loop der tijd is Trendbubbles een persoonlijk blog en podcast geworden.

Ik deel mijn ervaringen over de mensen die ik ontmoet, de dingen die ik leer, de trends die ik spot en de boeken die ik lees.

Copyright Trendbubbles © 2025 | Log in | Contact