• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Home
  • Blog
  • Podcast
  • Meditaties
    • Geleide Meditaties
    • Diepe Ontspanning
  • Over
  • Contact
Trendbubbles

Trendbubbles

Trendbubbles is een Dutch, Trends & Lifestyle blog en wekelijkse Nederlandse podcast door Desiree Castelijn. Ik deel dingen die ik leer door mijn werk en andere interesses... Onderwerpen als beleggen, productiviteit, persoonlijke ontwikkeling, trends en lifestyle komen regelmatig aan bod.

Meditaties

Meditaties zijn de basisoefeningen voor Mindfulness. Mindfulness betekent zoveel als bewust of aandachtig leven.
Je bent welkom om met deze meditaties te oefenen.

Meditaties kunnen ons helpen de gewoonte te ontwikkelen om aanwezig te zijn en kunnen ons helpen in contact te komen met ons lichaam en onze geest.

Meditatie voor Luisteren, Spreken en Kijken met Compassie

28 juni 2022 Laat een reactie achter

Meditatie voor luisteren spreken en kijken met compassie

Deze meditatie helpt je vriendelijker voor jezelf en anderen te zijn, op het gebied van spreken, luisteren en kijken. Het helpt je zelfcompassie en compassie voor anderen te vergroten. Duur: 10 minuten Hieronder tref je de tekst van deze Meditatie voor Luisteren, Spreken en Kijken met Compassie We beginnen met een paar geleide meditatieoefeningen om ons in het ... [Lees verder]

Bewuste Ademhalingsmeditatie (12 minuten)

28 juni 2022 Laat een reactie achter

In deze korte bewuste ademhalingsmeditatie helpen we de geest zachtjes en vriendelijk terug te keren naar ons lichaam en het huidige moment. Duur: 12 minuten Hieronder tref je de tekst van deze Bewuste Ademhalingsmeditatie In ons dagelijks leven rennen en haasten we bij alles wat we doen.Onze geest is niet bij ons lichaam. We zijn niet verbonden met onszelf of ... [Lees verder]

Geleide Meditatie voor Vreugde en Verbondenheid (20 minuten)

23 juni 2022 Laat een reactie achter

Deze geleide meditatie kan ons te helpen opnieuw contact te maken met ons lichaam, met onze voorouders, om verbondenheid en onze vreugde te vergroten. Enjoy.Duur: 20 minuten Hieronder tref je de tekst van deze Geleide Meditatie voor Vreugde en Verbondenheid Beste vrienden, Dit is een geleide meditatie van ongeveer 20 minuten om ons te helpen opnieuw contact te ... [Lees verder]

Simpele Diepe Ontspanningsoefening (34 minuten)

22 juni 2022 Laat een reactie achter

Deze weldadige simpele diepe ontspanningsoefening zorgt ervoor dat je kunt bijkomen van stress en je lijf en geest rust geeft. Je kunt de oefening het beste uitoefenen op een rustige plaats. Als je het lekker vindt kun je een dekentje over je heen leggen. We gaan pauzeren in het moment en verbinden met wat er in je leeft. Voor je lichaam zorgen is belangrijk. We hebben ... [Lees verder]

Geleide Diepe Ontspanning van Lijf en Geest (36 minuten)

17 juni 2022 Laat een reactie achter

Geleide diepe ontspanning van lijf en geest. Een meditatie met vriendelijkheid en openheid waardoor je jezelf de mogelijkheid geeft daar waar het nodig is te verzachten.Zorg dat je ongestoord de tijd kunt nemen. Maak het jezelf comfortabel. Zorg eventueel voor een dekentje om desgewenst over je heen te kunnen leggen voor je behaaglijkheid. Je zult onder andere kunnen voelen hoe ... [Lees verder]

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar Volgende pagina »

Primaire Sidebar

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter
  • YouTube

Goed Gelezen

Meditatie Audiobestanden in het Nederlands

Geleide Diepe Ontspanning van Lijf en Geest (36 minuten)

Korte Meditatie voor Vitaliteit en Stilte

Korte Meditatie voor Vitaliteit en Stilte

37 Minuten Diepe Ontspanning met Cello

37 Minuten Diepe Ontspanning met Cello

Net Als Ik Meditatie

‘Net als ik’ Meditatie om Je Compassie te Vergroten

Populair

  • 50 Nederlandse Tag q&a Vragen Ideeën voor Bloggers
  • Hoe Maak Je een Digitaal Moodboard of Collage
  • 50 Nederlandse Tradities en Gewoonten | een Hollands Hoekje

Footer

In de loop der tijd is Trendbubbles een persoonlijk blog en podcast geworden.

Ik deel mijn ervaringen over de mensen die ik ontmoet, de dingen die ik leer, de trends die ik spot en de boeken die ik lees.

Copyright Trendbubbles © 2022 | Log in | Contact