Show notes: links en verwijzingen in deze podcast episode
- Mijn Trendbubbles Boekenkast
- Beluister ook de vorige podcast aflevering over compassie
- Li Edelkoort bij Business of Fashion podcast
Hoe blij en dankbaar kun je zijn dat je je boodschappen voor de komende week weer hebt gedaan. Dat alles weer in huis is en dat je niet meer de deur uit hoeft.
Gisteren luisterde ik naar een podcast van Business of Fashion. Het was een interview met Li Edelkoort. Het gaf me inspiratie en hoop.
Li had het over vertragen en veranderen. De podcast gaf mij de aanzet om langzaam de blik naar voren te richten. Ook hier in de podcast. Langzaam weer onze blik naar de horizon te richten. Zodat je weer vooruit kan kijken en plezier hebt met de mensen om je heen, met de dingen die je leert en met het leven zoals dat zich afspeelt in jouw huis.
Ook moois te bekennen
Deze crisis brengt veel moois met zich mee.
Het geeft de rust om op je gemak na te denken.
Wat er opkomt in mijn hoofd uit te schrijven.
Het zorgt voor reflectie, focus en zoom.
Ik kan dingen die ik belangrijk vind beter gaan bestuderen, en meer aandacht gaan geven. Er is meer rust om na te denken over relaties, en dingen waar je blij van wordt.
Een nieuwe tijd
Er breekt een nieuwe tijd aan waarin je jezelf dienstbaar op kunt stellen. Waarin je bij kan dragen aan een betere en mooiere wereld.
Waarin ik wellicht wel iets kan gaan doen samen met voor een ander. Compassie in de praktijk kunt brengen. Voor jezelf en voor anderen.
Ik besef mij dat het een tijd is die bij mij past. Ik kan makkelijk alleen zijn en kan anderen leren hoe goed dat kan voelen.
Hoe fijn het kan zijn om in je eigen hoofd de fantasieën die je hebt tot werkelijkheid te kunnen laten komen.
Het is een tijd om dingen anders te gaan doen. Om niet meer te hoeven jagen.
Om meer bewust om te gaan met je relaties.
Aandacht te besteden aan je gezondheid zowel fysiek maar zeker ook mentaal.
Verder gaan
Hoe gaan wij na deze crisis verder.
Veel mensen zullen hebben nagedacht over hun relatie.
Over relaties met hun familie, de afstand tot hun familie.
De afstand tot hun vrienden, de frequentie waarin zij hun vrienden ontmoeten.
Dat je ook op andere manieren contact kunt behouden. Dat dat ook kan door je vrienden een langere email bericht te sturen. Dat het versturen van een echt kaartje iets met je doet. Dat contacten iets met je doen.
Wat de impact is van fysiek contact met elkaar. We gaan beter nadenken over het verblijven in grotere groepen. Hoe je je eigen gezondheid beter kunt waarborgen en wat je gezondheid voor een plaats heeft in je leven.
Dat je ook zonder funshoppen kunt en dat lezen of knutselen heel erg bijdraagt aan je welzijn.
Dat het niet erg is om je emoties van angst en onzekerheid te delen met je naasten en hoe fijn het kan zijn om een gesprek te hebben over wat er zich afspeelt in je hoofd.
Hoe fijn het is om te horen van je buurvrouw dat het goed met haar gaat. En dat het fijn is om ze te horen stofzuigen aan de andere kant van de muur die het buurthuis van dat van jou scheidt.
Beleefde afstand tot elkaar
Dat het niet erg is om even te wachten op iemand voor je in de supermarkt. Dat afstand houden ineens heel beleefd voelt.
Respect ineens een heel warm woord wordt.
Dat het inhoud dat je geeft om je medemens. Dat het aangeeft hoe afhankelijk je bent van elkaar.
Dat de wereld niet compleet is zonder ‘anderen’.
Heb het Goed: Muziek luisteren troost
Hoe fijn het is om een lied te luisteren wat troost biedt. Wat je een warm gevoel geeft van geborgenheid. Een warmte die je lang niet hebt gevoeld, maar die meer inhoudt dan alleen de temperatuur op zich.
Die een energie uitstraalt om rustig van te worden.
Je op je gemaakt stelt en ervoor zorgt dat je op adem komt.
Die muziek die je even een uitweg biedt en optimistisch kan stemmen. Net zoals de bloeiende magnolia boom bij de buren in de voortuin doet. Langzaam wiegend op de wind.
Natuur
De natuur gaat gewoon door met haar jaargetijden. De wereld draait door.
De vogels zijn aan het scharrelen in de tuin om hun nestjes te bouwen en toch lijkt het alsof de tijd stil staat.
Alsof er zich een schilderij aftekent van een leeg plein, een lege straat. Een stilleven pur sang.
Laten we het stilleven kracht en warmte geven door te beseffen dat het is geschilderd met grote klodders verf en in felle kleuren met veel licht. Waarin ontwaken en hoop tot uitdrukking komen.
Heb het goed daar waar je nu vertoeft.
Met al meer dan 147.000 downloads, geeft de Trendbubbles podcast show je positieve energie & inspiratie!
Lees ook: Warren Buffett: 10 Lessen van de Superbelegger
Geef een reactie